জেনে নিন ওজন কমানোর সঠিক আইডিয়া যা আপনাকে সুস্থ রাখবে।
আজকাল পত্রিকায় অনেক মানুষের ওজনের বিজ্ঞাপন দেখে হয়তো সবাই অনেক কিছু আইডিয়া পেয়ে থাকেন। কিন্তু তার সাথে নতুন কিছু আইডিয়া শেয়ার করবো যা আপনাকে সুস্থ রাখবে। প্রতিদিন সকালে উঠে নিয়মিত হাটা হাটি করবেন, ভালো করে ব্যায়াম করলে শরীর মন সব ভালো থাকে।
ওজন কমানোর নতুন ফরমুঃ
আপনারা সবাই জানেন ধুনিয়া পাতা, এই ধুনিয়া পাতা নিয়ে কোন বেলেন্ডার মেশিনে গুড়িয়ে রস বের করে সেই রসের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে ১ গ্লাস করে প্রতিদিন সকালে উঠে সবার আগে পান করলে শরীর থেকে সব চর্বি মুছে যায়। এতে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহায়তা করে, কারণ ধুনিয়া পাতার মধ্যে এক ধরনের এসিড আছে যে একজন মানুষকে খুব সহজেই চর্বি মুক্ত করতে পারে।
ধুনিয়া পাতার রস কেন খাবেনঃ
- আপনার শরীর চর্বি মুক্ত করতে এ-ই পাতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- যদি ওজন বেশি ভারি হয়ে যায় এবং আপনার ভুড়ি অতিরিক্ত বেড়ে য়ায় তাহলে এ-ই পাতা খুবই ভালো করে কাজ করবে।
কারা কারা এই পাতার রস খেতে পারবেন নাঃ
- আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে আপনার শরীর এর জন্য ধুনিয়া পাতা খুবই ভয়াবহ, তাই আপনার এই পাতার রস খাওয়া যাবে না।
- আপনার যদি নিয়মিত সর্দি লেগে থাকে তাহলে আপনার জন্য এই রস খাওয়া যাবে না।
- আপনার যদি খুব বেশি এলার্জি আক্রমণ করে এবং প্রচুর চুলকানি শুরু হয় তাহলে আপনার জন্য এ-ই রস খাওয়া যাবে না।
- আপনার যদি গ্যাসটিক হয়ে থাকে তাহলে আপনার জন্য এই পাতার রস খাওয়া যাবে না।
ভালো করে আপনার শরীর এর জন্য নতুন নতুন সব রোগের চিকিৎসা দেওয়া পরামর্শ দেওয়ার চেস্টা করবো। আমরা চাই সঠিক আইডিয়া খুঁজে বের করতে এবং আইডিয়া গুলো আপনাদের মাঝে ভালো ভাবে ছড়িয়ে দিতে। শরীর যদি ঠিক না থাকে তাহলে মন মেজাজ আরও বেশি দূর্বল হয়ে যায়।
আমাদের চারপাশে তাকিয়ে দেখি নানা ধরনের গাছ, আর এ-ই সব গাছের পাতা, ছাল, শিকড়, দিয়ে অনেক বড় বড় রোগের চিকিৎসা দেওয়া হয়। আমাদের দাদা দাদিমা রা সবাই গাছের ঔষধ আবিষ্কারে তাদের রোগ নির্ণয় করতো, কিন্তু সময়ের পরিবর্তন এ এখন আর বেশি দেখা যায় না এই সব চিকিৎসা দেওয়া। তা না হলে আজ ও মানুষের মুখে মুখে কবিরাজ-ওঝা এদের নাম সব সময় থাকত।
এখন সময় পাল্টায়ছে চিকিৎসার পরিবর্তন ঘটেছে, আগের দিনের মতো গরুর গাড়ী করে কোন রুগীকে হাসপাতালে নেওয়া যায় না। এখন দূর্ত সব কিছু করা যায় এবং ভালো ভাবে গাইড করার অনেক মানুষের সাথে আইডিয়া খুঁজে পাওয়া যায়। জিবন কোথাও আর থেমে থাকেনি বরং নিজের অভিজ্ঞতা বলার জন্য নতুন কিছু আইডিয়া মানুষের সাথে শেয়ার করবার জায়গার ব্যবস্থা ও আছে।
কোন মন্তব্য নেই